Sandrina Francisco
Engordar Com O Ar
Adoro comer. Faço-o por prazer. E o verão acaba por nos proporcionar imensos momentos à volta da mesa, com amigos e família. Passo mais...
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Sandrina Francisco
Jul 9, 20172 min read
Firme e sem celulite? Eu quero!
A última vez que fui à Lev, para a consulta após as minhas férias, o meu nutricionista comunicou-me que a marca acabava de lançar dois...
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Sandrina Francisco
Jun 18, 20172 min read
Sobreviver às férias com a dieta LEV
Férias são sempre sinónimo de comer muito, fora de horas. Dá-me muito prazer estar entre amigos á volta de uma mesa cheia. E quando se...
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Sandrina Francisco
May 25, 20172 min read
Passou mais de 1 mês - Dieta LEV
Engraçado como nos habituamos a diferentes hábitos. Diz-se que depois de um mês a experimentar algo, sempre diariamente, esse hábito...
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Sandrina Francisco
May 17, 20171 min read
#29 - Dieta Lev
Dia 29. Quase um mês. Acho que já me habituei á dieta LEV, e a este tipo de alimentação bem mais saudável. A primeira semana de todas foi...
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Sandrina Francisco
May 8, 20172 min read
#20 - Dieta LEV
Terminei hoje (aleluiaaaaa) a fase 1 da minha dieta. Passaram 20 dias desde a minha primeira consulta e o início desta experiência. Se...
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Sandrina Francisco
May 1, 20171 min read
Dieta Lev. #dia14
Duas semanas voaram, acompanhada pela dieta LEV. Tive a minha segunda consulta na semana passada. Em 10 dias perdi 2 kgs, tendo em conta...
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Sandrina Francisco
Apr 25, 20171 min read
#07- uma semana de LEV
Uma semana. Já passaram 7 dias desde que comecei a dieta LEV. Vou confessar-vos: estava cheia de medo de não conseguir e de ter fome, e...
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Sandrina Francisco
Apr 23, 20171 min read
#05 - Dieta LEV
Passaram-se mais uns dias com a minha dieta LEV. Ja lá vão 05 dias! Estou bem, a inventar na cozinha e a experimentar novos sabores. Já...
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Sandrina Francisco
Apr 20, 20172 min read
#dia03 - DIETA LEV
Vivam os verdes! Dia 03. Estou viva, com energia e sem fome. Hoje pesei-me. Na Consulta a balança gritou 58.2. Hoje sussurou-me 55.4....
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Sandrina Francisco
Apr 17, 20172 min read
#dia00 - DIETA LEV
O dia chegou para pôr em prática o plano de emagrecer antes das férias. Admito, nunca fui magrelas, e sempre tive tendência para...
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